太極逆齡術(shù)
這套太極逆齡術(shù)童顏操涵蓋3個(gè)部分，柔中有剛，簡(jiǎn)單易學(xué)，外練筋皮骨，內(nèi)練精氣神：
- 太極調(diào)神：太極是全身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作柔美優(yōu)雅，不僅鍛煉肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)五臟，重?zé)t顏，還能讓你睡得快、香、穩(wěn)，恢復(fù)精氣；
- 八段錦調(diào)息：古法養(yǎng)生氣功，柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力、平和情緒、舒壓安神，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用；
- 普拉提調(diào)體：學(xué)會(huì)控制好肌肉力量，提升新陳代謝燃脂，雕塑少女S曲線。
隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的身體器官也隨之衰老，如卵巢老化，乳房疾病、子宮衰老，內(nèi)臟器官老化等···而太極童顏操，巧妙融合中醫(yī)原理，講究陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，從調(diào)氣、調(diào)息、調(diào)身三塊身體層次入手。
徹底解決改變女性因氣血不足衰老、身形臃腫等狀況，幫助你氣血充盈，肌膚更加紅潤(rùn)，煥發(fā)青春光彩，曼妙身姿。
14個(gè)體式，每天抽出20分鐘練習(xí)
? 第2天，心神年輕，舒展筋骨，趕走煩惱
? 第7天，纖柔身段,排毒減脂、少女曲線
? 第11天，機(jī)能回春,滋養(yǎng)五臟，充盈氣血
? 第14天， 不老紅顏,面若桃花，永葆青春
不打針不吃藥，太極操通過(guò)打開(kāi)身體各個(gè)穴位，讓人身心流動(dòng)。身與形合，形與神合，神與氣合，氣與心合，心與靈合，靈與力合，力與體合，從而元?dú)饬鲃?dòng)貫穿內(nèi)外，靈氣瞬達(dá)千里。
花高價(jià)買保健品、護(hù)膚品不如用一支口紅的價(jià)格換一套太極逆齡術(shù)，由內(nèi)而外調(diào)神、調(diào)息、調(diào)體，讓你元?dú)饣卮?0歲。
被醫(yī)生推崇，受國(guó)民熱捧“老掉牙”的太極操，憑什么成為現(xiàn)代人的“新寵”？
元?dú)?，也被稱為原氣、真氣，看不見(jiàn)、摸不著，卻是人體中最重要的一種氣。它就像人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，掌管著氣血運(yùn)行、生長(zhǎng)發(fā)育和臟腑功能。然而現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多人在提前消耗自己的“元?dú)狻薄?/p>
年紀(jì)越大，人體生理機(jī)能減退，精力越來(lái)越不行，臉色蒼白，瘋狂脫發(fā)·····晚上不睡覺(jué)，夜貓子，熬夜加班，結(jié)果慢慢發(fā)現(xiàn)，自己比起同齡女人顯得蒼老得多，同樣30歲，自己長(zhǎng)得跟40歲似的·····飲食不健康，有上頓沒(méi)下頓，油炸冰淇淋，毫不忌口，看鏡子，有個(gè)140多斤的大胖子，簡(jiǎn)直不敢相信是自己····
中醫(yī)有講：元?dú)馐巧?，氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱 ；《莊子》一書中提到：氣聚則生，氣散則死。為此充盈元?dú)獠攀桥丝顾ダ稀⑺苄误w、提氣血的根本方法！
太極童顏操，巧妙結(jié)合多種流派的太極、八段錦、瑜伽、芭蕾、武術(shù)等多種元素，配以優(yōu)美的旋律和精心的編排設(shè)計(jì)。
一練，身體經(jīng)脈通暢，是最佳補(bǔ)元?dú)獾姆椒?。這套太極操，將普拉提的力量控制，與中國(guó)風(fēng)的柔美、優(yōu)雅相結(jié)合，再配中國(guó)風(fēng)唯美的音樂(lè)旋律。一邊強(qiáng)調(diào)身體的控制、脂肪的燃燒，一邊糾正駝背含胸、虎背熊腰等不良體態(tài)···
二練，身段變得柔美，不像以前僵硬死板，頭輕輕一歪，讓人感覺(jué)有風(fēng)情，氣質(zhì)優(yōu)雅出眾。練太極拳時(shí)，無(wú)形中感受身體的變化和心靈的放松，身體素質(zhì)較低，精神緊張的人群得到更好的改善和緩解疲勞。長(zhǎng)練，身心愉悅，身體深層結(jié)構(gòu)得到最科學(xué)，安全的元?dú)庋a(bǔ)充。
古人云：元?dú)庾?，運(yùn)勢(shì)佳。就算是在流年的谷底和不順期，擁有滿滿的元?dú)膺€能另辟蹊徑，走出一條于人生收獲滿滿的緣路、財(cái)路、和業(yè)路，整體運(yùn)氣爆棚！
目錄
- 暖身太極：2式通易堵經(jīng)絡(luò)，舒展筋骨，流動(dòng)身心
- 古法八段錦：調(diào)息吐納法，清掃身體疲勞，充潤(rùn)氣血
- 美化顏肩：消除富貴包，矯正駝背，練出氣質(zhì)天鵝顏
- 靈活脊柱：延展脊柱生機(jī)曲線，改善老態(tài)，重歸年輕
- 排毒瘦腰：刺激脾胃經(jīng)，甩走眉肪，雕琢迷人馬甲線
- 上提臀部：獨(dú)創(chuàng)太極普拉提，排毒健體，拯救扁塌臀
- 細(xì)長(zhǎng)美腿：激活深層肌肉，拉伸緊致，筆直美腿氣質(zhì)來(lái)
- 乳房滋養(yǎng)：疏通乳腺，促進(jìn)淋巴排毒，告別松弛下垂
- 卵巢滋養(yǎng)：調(diào)惟補(bǔ)氣，穩(wěn)定內(nèi)分泌，支膚光滑氣色好
- 子宮滋養(yǎng)：清暢宮內(nèi)，延緩更年期，血通暢容貌不老
- 五臟調(diào)理：強(qiáng)壯心肺，按摩五臟，身體輕盈百病不生
- 安神睡眠：10分鐘安眠，改善顯老暗黃，睡出水潤(rùn)肌
- 舒壓養(yǎng)心：心神合一，舒氣散火，2招帶走煩躁怒氣
- 能量喚醒：氣息能量流動(dòng)，活化機(jī)能，容光煥發(fā)有精神
